ENERJİ MERKEZLERİMİZ  

   

Yedi adet enerji merkezimiz vardır. Çakra olarak yaygın bilinen enerji merkezlerimizin her birinde yaşamımızda var olan biri veya birilerinin var olduğunun farkındalığı bize ayna tutar.  Bedenimiz de duygularımızın aynasıdır.

                       

Her çakranın ilgili renk, ses ve bezlerinin yanı sıra rezonansa girmesini sağlayacak anahtar kelimeleri vardır. Bu referans noktalarını anlamak ve öğrenmek daha yüksek bir fiziksel denge ve şifa getirecektir.   

1.    Kök Çakra

Renk:  Kırmızı

Ses:    Lam

Bez:    Böbrek üstü bezi

Anahtar Sözcük: “Sahibim”

Omurgamızın alt kısmında yer alan kök çakramız genellikle yaşama dair, fiziksel bedenimiz, parasal ve maddi kaynaklar, aidiyet konuları, barınma isteğiyle ev alma gibi gayrimenkul gereksinimi duymanın yanı sıra beslenme, ve güvenlik gibi dünyevi konularla ilişkilidir.

Bu çakranın enerjisi bloke olduğunda veya tükendiğinde yaşamdan kopmuş gibi hissedarız.  Bu durumda kendimizi “Bugün tam olarak iyi hissetmiyorum” veya “Son zamanlarda kendim gibi hissetmiyorum” şeklinde konuşuyor buluruz. Ayrıca tükenmişlik deneyimleyebilir, aşırı halsiz ve isteksiz hissedebilir, onay ihtiyacı duyabiliriz.    

Kök çakradan sorumlu böbreküstü bezlerininim görevi, bize yaşama coşkusu ve sevinci vermektir. Ürettiği hormon adrenalindir. Yaşama coşkumuzu engelleyen olaylar ve kişiler kök çakranızda yerleşir. Bu kişi ve olayların farkına varmak ve kabul etmek oldukça önemlidir.

Yoga ve dans adrenalinizi canlı tutmak için önerilen hafif fiziksel eksersizlerdir. Ayrıca,  bedenimize saygı duymak ve dış görünüşümüze özen göstermek de son derece yararlı bir davranış olacaktır

2.    Sakral Çakra

Renk:  Turuncu

Ses:    Vam   

Bez:    Testisler,  yumurtalıklar

Anahtar Sözcükler: “İstiyorum”

Göbeğimizin iki parmak altında yer alan -  sakral çakramız - duygular, istekler, yaratıcılık ve cinsellikle ilişkilidir. Özümüzden gelen yaratımı dışa aktarılamıyorsa; sakral alanınızda enerjisel blokajlar oluşmuş demektir. . Aktif olmayan bir sakral çarka, düşük cinsel dürtüler yaşanmasına, içimize kapanmanıza ve hakkımızda başkalarının ne düşüneceği ile ilgili endişelere neden olabilir. Eğer gereğinden fazla aktif ise; o zaman da cinsel anlamda aşırılık, kıskançlık ve mülkiyetçi hissedebiliriz. Bel ağrısı, böbrek sorunları, kist, miyom gibi sağlık sorunları sakral çakranın dengesi ile ilgilidir.   .

Sakral çakramız dengeli olduğunda tutku ve heyecanla yaşamın tadını çıkarabiliriz.

3.      Solar-Plexus Çakrası

Renk: Sarı

Ses:    Ram

Bez:    Pankreas, böbrek üstü bezi

Anahtar Sözcükler: “Yapabilirim'’

Göbek bölgesi ve göğüs kafesi arasında bulunan solar-plexus çakrası güç, canlılık, öz denetim, öz saygı ve kendine güveni temsil eder. Burası bütün duyguların ve hislerin kaydedildiği enerji merkezidir. Yakınlarımıza, kendimize, yaşama gelecek konusunda güvenmiyorsak; dalak ve pankreas sorunu yaşanabilir. Kabul edemediğimiz, haksızlık olarak değerlendirdiğimiz davranışlar varsa ve kızgınlıklar yaşanıyorsa, karaciğer sorunu ortaya çıkabilir. Bunun anlamı solar plexus çakramızın dengelenmesine gerek olduğudur.    . Yaşamımızda güven sorunu yaşadığımız herkes ve her şey solar plexus çakramıza yerleşir.

Bu çakra dengelendiğinde, kendimize tam anlamıyla güvenecek ve gücümüzün farkına varacaksınız. Dengesiz olduğunda ise yargılayıcı, bir şeyleri planlayıp yarıda bırakma eğiliminde, fazla endişeli ve ruhsal olarak yorgun hissedersiniz. Ayrıca,  ülser de dahil mide, dalak ve pankreas problemleri ile sindirim sorunları sıklıkla görülür.

Bu çakrayı dengelemek için enerji çalışması önerebiliriz. Renkle tamamlanan nefes çalışmaları da yararlıdır.  Affetmek özgürleştirir, Kendimize güvenmek bizi ve bizden yansıyarak çevremizi de şifalandırır.

4.        Kalp Çakrası

Renk: Yeşil

Ses:    Yam

Bez:    Boyun altı bezi

Anahtar Kelimeler: “Seviyorum’'

Tam kalbimizin olduğu yerde bulunan kalp çakrası koşulsuz sevginin merkezidir.   Şefkat, neşe, denge,  ilişkilerde sevgiyi ve şifayı temsil eder.  Zihin / vücut ve ruh arasındaki dengeyi sağladığına inanılır.

Bu çakra, insan kalbiyle ilişkilendirilir. Bu nedenle her an neşe ve mutlulukla dolu olması önemlidir.  Burada duygular o kadar güçlü yayılır ki; meditasyon/dua anında akan  gözyaşları kaçınılmazdır. Bununla birlikte Kalp Çakrası, geçmiş kırgınlıkların, hayal kırıklıklarının ve duygusal yaraların yer bulduğu alandır.  Kalp kırıklığı,   kalp çakrası alanında blokaj oluşturur.  Enerji  çalışmalarıyla bu alana  ulaşıldığında burada yer alan  blokajlar temizlemeye  ve şifalanmaya başlayacaktır..  Affetmek enerji akışını düzenleyen oldukça önemli bir çalışmadır. Özgür kılar.

Bu alanın dengelenmesiyle geçmişe ait sorunlu duygular şifalanır. Böylece yaşamda neşe ve mutlulukla ilerleme sağlanır.  Eğer denge oluşturulamazsa; öfke, kıskançlık ve çeşitli kalp rahatsızlıkları kapımıza gelebilir.

Kalp Çaktamızı dengelemek affetmekle başlar ve affetmekle gelişir. Af biraz zaman alabilir. Gereksinim duyduğunuz kadar zaman ayırdığınıza ve niyet ettiğimizde emin olun gelen şifa enerjisi serbestçe diğer çakralarınıza da akacaktır. Yanı sıra açık havada olmak ve doğa da zaman geçirmek de bu bölgeyi dengelemenize yardım edecektir.

5.    Boğaz Çakrası

Renk:  Açık mavi

Ses:    Ham

Bez:    Tiroid

Anahtar Sözcükler:     “Rahat ve kolayca kendimi ifade ediyorum.

 Boğaz bölgesinde yer alan boğaz çakrası iletişim, ses, yaratıcılık ve duru işiti becerisiyle ilişkilidir. Öncelikle sesini kullanan yaratıcı insanların boğaz çakraları genellikle aktiftir.

Çok susturulan, haklarını arayamayan, zorla sabır göstermesi istenen insanlarda boğaz ve tiroid sorunları görülebilir.  Bir kişi ya da olay karşısında susmayı seçerek kendimizi ifade etmiyorsak, o olay ya da kişiyi boğaz çakranızı altın tepside sunuyoruz anlamına gelir.  Bu bir blokajdır. “Kelimeleri boğazına dizilmek” deyimi tam da bunu anlatmaktadır. Bu durum, boğaz ağrısı, cilt tahrişi ve kulak enfeksiyonlarına sebep olabilir. Boyun ve omuz bölgesinde gerginlik ve tutulma da görülmektedir   

Bu merkezin dengede ve aktif olması için; hem kendiniz hem de başkaları için gerçekte olmalıyız. Gerçeği konuşursak,  gerçeği işitiriz.  Yüksek sesle şarkı söylemek,  mırıldanmak ve en önemlisi söyleyecek bir sözünüz olduğunda açıklıkla söylemek uygulanması gereken davranışlardır.

6.    Üçüncü Göz Çakrası

Renk:  Parlament Mavi

Ses:    Om

Bez:    Hipofiz bezi

Anahtar Sözcükler:     “  Görüyorum”

Hakkında en çok konuşulan çakra olan üçüncü göz çakrası duru görü, önsezi ve farklı seviyelerde bilinç ile ilişkilendirilir. Burun köprüsünün hemen üzerinde iki kaşın arasında yer alır.  Bu çakra, iç rehberliğinizle ilgili yardımcı olmak amacıyla boğaz ve taç çakralarınızla yakın çalışır.  Hayal gücü çok yüksek olan kişilerde,  manevi konularla ilgili olan, medyumluk üzerine çalışan insanlarda ve aydınlanmış üstatlarda bu çakra açıktır. Kullanmak isteği kişiye bağlıdır.

Altıncı enerji merkezimiz olarak ele aldığımızda,  bu merkezin dengede olmaması durumunda; göz yorgunluğu, görme sorunları, endişe, baş ağrıları ve unutkanlıkla karşılaşılabilir.

7.    Taç Çakra

Renk: Mor

Ses:    Sessizlik

Bez:    Beyin epifızi

Anahtar Sözcükler: “Biliyorum”

 “Bin taç yapraklı lotus” veya “Işık Alıcısı” olarak da bilinen taç çakra başınızın üzerinde yer alır.  Evrenle ve yüksek bilincinizle bağlantı kurduğunuz merkezdir. Bir başka deyişle bilgelik ve spirituel iç görü ile olan bağlantınızdır. Taç çakra;  ilahi ışığın ve enerjinin alındığı ve tam ve her anlamda sağlık ve bütünlük için Aura alanımıza yayıldığı alandır.

Tepe çakramız dengede ve aktif olması bizi enerjik, kendinden emin ve güvende hissettirir. Be denge bize ışık ve enerjiyle buluşturur ve farkındalığımızı arttırır.  Dengele olmadığında ise; içe kapanma, hayal kırıklığı, depresyon, mutsuzluk hissi veya şüphecilik gelişebilir.  Bu merkez, “taç çakra“ ilham kaynağıdır. Evrensel bilgeliğin derin kaynaklarına erişmeye olanak veren enerji merkezidir. Bu merkezin kapıları tüm kadim bilgilere açıktır.

Dengede olabilmek ve kalabilmek için,  ruhumuza en uygun gelen yöntemle; Dua, meditasyon,  nefes çalışması, yoga, spirituel şifa,  akapunktur ve renk çakışmalarımdan en az biri yardımcı olabilir. Temelde inanç sistemine bağlanırız.

Kısacası kavram ve kişiler ile ilişkiler hangi duyguya bağlı ise, o duyguyu üreten endokrin bezin sorumluluk alanında enerjisel blokaj olmakta, zamanla da fiziksel rahatsızlık yaşanmasına neden olabilir. Bu durumda, her hastalığa karşı yaşamımızda en az bir kişi veya olay var diyebiliriz.

Üstesinden gelmeniz gereken her duygu için yaşamınızda görev almış kişilerdir onlar.  Yüksek bütünden baktığımızda ise en değerli öğretmenlerinizdir o kişiler. Her çakranın dolayısıyla her endokrin bezin sorumlu olduğu bir farkındalık seviyesi vardır. Bu seviyeleri    aştıkça yukarıya doğru yükselir farkındalığımız.

Çakralarımızın arındırılması ve dengelenmesi için pratik bir yol:

Duşa girdiğinizde, akan suyun şifalandırıcı beyaz ışıkla dolu olduğunu hayal edin.

Suyun altında ayakta durmaktayken sol elinizi belinizin altında - kök çakranızda tutun, sonra sağ elinizi önünüze, sakral çakranızın üzerine koyun (göbeğinizin hemen altı). Sağ elinizle saat yönünün tersine daireler çizerek enerjiyi taşıdığınızı ve tüm bu çakranızı arındırdığınızı imgeleyin. Sol elinizi başından sonuna kadar kök çakranızın üzerinde tutun.

Şimdi sağ elinizi yukarı, solar-plexus çakranıza (göbeğinizin üstüne) getirin ve bir kez daha enerjiyi saat yönünün tersine, dairesel hareketlerle hareket ettirmeye başlayın. Aynı hareketi başınızın üzerinde yer alan taç çakranıza ulaşıncaya kadar diğer çakralar için de yapmaya devam edin.

Bu basit teknik, arındırıcı ve canlandırıcı yıkanma ile üzerlerine sadece bir düşünce ve niyet koyarak enerji merkezlerinizin daha çok farkına varmanızı sağlar ve böylece çakralarınızı arındırmaya ve dengelemeye yardım eder.

Tüm Çakralar için Olumlumalar:

“Ben enerjiyim.”

“Evren ilahi ışığı içimden akıyor ve bana rehberlik ediyor.”

Sevgi ve Işıkla

Fatoş Görce